Michaela Topič

Každý den můžete udělat něco pro sebe a své zdraví

Kvalitní výživa

zdravá mysl a zdravé tělo

Vyvážený životní styl

Naservírujte si energii

MyAwake

Úvod

ZDRAVÍ

SPORT

VÝŽIVA

CESTOVÁNÍ

Nabídka

Výživa & vaření
Konzultace & kurzy
Pobyty

Michaela Topič

Jsem Míša, běhám, peču, vařím, spím, hraji si, stále něco dělám a vymýšlím. Jsem plná energie a směju se od ucha k uchu i přesto, že má strava je přirozeně bez Cukru & Pšenice. A o to tady jde! Díky této změně jsem docílila štíhlé postavy plné energie a zdraví. Tato změna přišla bez hladovění a nesmyslných diet a hlavně je to změna trvalá a dlouhodobě udržitelná. Není třeba si život sladit cukrem, aby byl sladký a jíst rohlíky, vážně. Co Vám na myawake budu servírovat? Skutečné jídlo, že strava je lék i prevence, že jídlo je radost a energie, že pohyb patří k životu a hýbat se je fajn. Své zkušenosti a tipy jak změnit životní styl i způsob Vašeho stravování, jak si plnit sny a překonávat hranice. A také dobrou náladu.

Míša

Přihlášení k Newsletteru

Chcete dostávat zdravé novinky přihlaste se k odběru newsletteru

 

Blog Michaely Topič

Fruktóza a její nadbytek

Fruktóza a její nadbytek

(Nejen) Strava má vliv na Vaši kůži

Berries

Potravinové alergie

Jakými doplňky nejlépe podpoříme imunitu?

Hubnutí – proč se nám nedaří trvale zhubnout

Zázvor – nebojte se jej více používat

Protizanetliva strava

Kvalitní strava je lék i prevence zánětů v těle

Výžíva a vaření

Závazek sami k sobě

Barevné zdravé Bowly

Fresh hot shot

 

Kuchařka Michaely Topič