Lifestyle Balíček

YOUR awake

Program 3.měsíce spolupráce / 7.990 Kč 

Mým cílem je najít VÁM DLOUHODOBĚ UDRŽITELNÝ A ZDRAVÝ STYL ŽIVOTA.

PROČ S MÍŠOU?

1. ZBAVÍTE SE ZÁVISLOSTI NA CUKRU
2. ZLEPŠÍ SE VÁŠ ZDRAVOTNÍ STAV
3. ZHUBNETE BEZ DIET A HLADOVĚNÍ
4. ZBAVÍTE SE ZÁVISLOSTI NA JÍDLE
5. PŘEDEJDETE NEZVLADATELNÝM CHUTÍM
6. ZLEPŠÍ SE VÁŠ SPÁNEK
7. BUDETE PLNÍ ENERGIE
8. BUDETE LÉPE ZVLÁDAT STRESOVÉ SITUACE
9. BUDETE PRODUKTIVNÍ A SOUSTŘEDĚNÍ

10. PŘEDEJDETE VÝKYVŮM NÁLADY
11. ZLEPŠÍ SE VÁM PLEŤ, VLASY I NEHTY
12. NASTAVÍTE V TĚLE HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU
13. ZÍSKÁTE ÚPLNĚ NOVÝ POHLED NA JÍDLO
14. VYZKOUŠÍTE NOVÉ RECEPTY I KOMBINACE CHUTÍ 

15. NAUČÍM VÁS VNÍMAT SIGNÁLY VAŠEHO TĚLA

PROGRAM OBSAHUJE:

• online podpora a konzultace po celou dobu balíčku (telefonicky, videohovor facetime, skype, sociální sítě a jiné) nebo i osobní konzultace
• pravidelná péče a motivace, komplexní úprava životosprávy a zlepšení kondice, dlouhodobě udržitelný styl a režim
• komplexní analýza – nastavení režimu na základě vstupního dotazníku a on-line komunikace 
• osobní manuál na míru Vašemu tělu a doporučení ( i přírodních doplňků)
• sestavení jídelního plánu na míru Vašim cílům a potřebám zaručující zdravé hubnutí a dostatek energie
• 1x týdně jídelníček a výživová doporučení (mnoho kombinací a vzorových jídelníčků z kvalitních a pro vás vhodných surovin)
• doporučený seznam potravin i vytipování nákupních míst v místě bydliště
• 2x měsíčně nový manuál tipů a rad pro Váš nový životní styl
• aktivní pohyb – sestavení individuálního pohybového plánu s ohledem na preference a indispozice
• před ukončením balíčku úprava jídelníčku na stabilizaci hmotnosti nebo dohoda o dalším pokračování (prodloužení spolupráce)
•